16-17 января 2020 года Земцовой Еленой Антоновной, старшим преподавателем кафедры менеджмента и образовательных технологий факультета управления и профессионального развития педагогов ИПКиП БГПУ была проведена стажировка руководящих работников и специалистов по учебной программе «Профилактика эмоционального выгорания педагога дошкольного образования».

Программа стажировки направлена на углубление научных знаний по проблеме, изучение причин, вызывающих эмоциональное выгорание и психоэмоциональное напряжение в работе педагога.

Участники тренинга, прежде всего, выявили «наличие-отсутствие» признаков профессионального выгорания у себя, затем определили уровень личной тревожности на момент участия в тренинге и далее овладели способами снятия напряжения при помощи релаксационных методов и приемов. В процессе работы по освоению программы были рассмотрены следующие вопросы:

• Как контролировать негативные эмоции?
• Как осуществлять профилактику эмоционального выгорания?
• Как преодолевать психоэмоциональное напряжение?

В ходе стажировки освоены простейшие приемы релаксации: «Внутренняя улыбка», «Поза кучера», «Маска релаксанта», «Книга». Освоены дыхательные упражнения оздоровительного характера, позволяющие не только снимать психоэмоциональное напряжение, но и  укреплять голосовой аппарат: «Насос», «ДОН», «Дровосек», «Проколотый мяч» и др.

Освоенные методы и приемы педагоги смогут успешно использовать в работе с воспитанниками в образовательном процессе учреждения дошкольного образования.

Новость подготовила: К.С. Севастьянова.